Organizmw stanie odwodnienia z trudem odprowadza ciepło. Nie może więc pobudzać spalania tłuszczu, gdyż podniosło by to jeszcze bardziej temperaturę ciała.
👉 dodatkowo, na skutek odwodnienia krew staje się „gęsta” w efekcie czego krwinki czerwone z trudem transportują tlen niezbędny do procesów spalania. 👉 w zagęszczonym krwiobiegu także trudniej przemieszczają się tłuszcze. Wszystko więc porusza się jak w gęstym, oleistym smarze. ‼️ Jeżeli więc nie będziemy pić wody, to nawet super aktywność i wspaniała dieta nic zdziałają.