Tomasz Kochel

Czytelnia

POZNAJ PRODUKT - masło orzechowe w proszku

W sklepach pojawił się nowy produkt, który może być ciekawym dodatkiem do diety - masło orzechowe w proszku Go Active (Biedronka) 🫘💚 W swoim składzie zawiera dużo mniej tłuszczu i sporo więcej białka niż klasyczny produkt. Może uzupełniać białko w dietach roślinnych czy sportowych. 🌱🤸‍♀️

Jak komponować smoothie?

Smoothie to szybki, smaczny i zdrowy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź z jakich elementów radzę komponować ten napój! 🥤

MATCHA czyli napój bogaty w ANTYOKSYDANTY

Matcha latte nie tylko zachwyca swoim subtelnym, delikatnie słodkawym smakiem, ale jest również prawdziwą bombą zdrowotną.😊✔️ Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, witamin i minerałów, wspiera nasze zdrowie, poprawia koncentrację i dodaje energii na cały dzień. ☀️

MATCHA czyli napój bogaty w ANTYOKSYDANTY

Matcha latte nie tylko zachwyca swoim subtelnym, delikatnie słodkawym smakiem, ale jest również prawdziwą bombą zdrowotną.😊✔️ Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, witamin i minerałów, wspiera nasze zdrowie, poprawia koncentrację i dodaje energii na cały dzień. ☀️

Lemoniada kawowa

Idealnie orzeźwiająca w upalne dni lemoniada kawowa, wypróbuj ten przepis!

HIT czy KIT: bułka wysokobiałkowa

Pod lupę bierzemy kolejną nowość w asortymencie Biedronki🐞– wysokobiałkową bułkę.

Dieta na urlopie - poznaj tajniki!

Rozpoczął się gorący sezon urlopowy!☀️🌊
Ciesz się nim bez wyrzutów sumienia i obaw o efekty diety, dzięki wskazówkom, które dla Ciebie przygotowałam👌😍

Dieta przestaje działać - co robić!?

Stosujesz dietę od dłuższego czasu i przestajesz widzieć jej efekty?🤔☹️Sprawdź, co możesz zrobić!🧐

POZNAJ PRODUKT - chleb żytni 100% bez dodatku drożdży

Przedstawiam ciekawą alternatywę z całkiem dobrym składem w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma możliwości kupić chleba w piekarni.🍞😊✔️

23.06. Dzień Ojca

Już w najbliższą niedzielę będziemy obchodzić DZIEŃ OJCA👨‍🦳👨‍🦰 Pokaż swojemu tacie, że dbasz o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Profesjonalne porady dietetyczne pomogą mu wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość życia.🥦👩‍⚕️

Produkty polecane przy niedokrwistości

Te produkty POLECAM przy niedokrwistości👌 Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇

Jak dostarczyć 25g białka?

Ciekawostka - jak dostarczyć 25g białka?🧐🤔 Te produkty to doskonałe źródła białka, które można łatwo włączyć do codziennej diety. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich preferencji i potrzeb kalorycznych!💪

Jak komponować obiad?

Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! 🥰 O czym musisz pamiętać dobierając składniki?

POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto

Nowa analiza z serii POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto🧐⬇️  Kojarzycie? Próbowaliście?😄

Z serii zamień: LODY

Znajdź z moją pomocą mniej kaloryczny odpowiednik swoich ulubionych lodów 🧐

Back

POKAŻ