![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_29_16_20_14.jpg)
Kulinarne wskazówki
Poznajcie kilka trików, które warto zastosować w kuchni, aby podnieść doznania smakowe potraw lub przedłużyć ich świeżość.👨🍳🍞🔪🥣
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_26_14_43_09.jpg)
Zobacz jak wygląda 1240 kcal
Jak może wyglądać 1240 kcal zależnie od tego, co zjemy?🤔 Wartość kaloryczna słoika Nutelli jest równa kaloryczności kilku pełnowartościowych posiłków, które możemy spożyć w ciągu danego dnia. 🍫 = 🥗🥘🍲🥣
Warto więc zwracać uwagę nie tylko na ilość spożywanych kalorii, ale również na ich jakość i źródło. Poniższe porównanie powinno dać nam do myślenia.. 🧐
![](/media/ajaximage/363_190_2024_01_24_16_19_25.jpg)
MIT DIETETYCZNY: Ziemniaki tuczą
FAKT - Ziemniaków nie trzeba eliminować na diecie redukcyjnej!🥔 Ziemniak to warzywo niskokaloryczne (w 100 g dostarczają zaledwie 73 kcal) o wysokim indeksie sytości. Co więcej warto wiedzieć na temat tego warzywa? Przeczytajcie artykuł 👇👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_23_13_19_24.jpg)
PROTEINOWE BOUNTY TWAROGOWE Z BATONEM 💪 Deser o wartości 350 kcal
Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_22_18_58_16.jpg)
PROTEINOWE BOUNTY TWAROGOWE Z BATONEM 💪 Deser o wartości 350 kcal
Pyszna alternatywa Bounty w wersji bardziej wartościowej 😊👇 Spróbujcie koniecznie
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_20_18_12_17.png)
Zimowy koktajl z pomarańczą
Przepis na... zimowy koktajl z pomarańczą 😍😋 Spróbujcie, zapewniam, że warto! 🍊👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_17_16_04_45.jpg)
TOP 3 najlepszych i najgorszych diet wg U.S. News
Sprawdź ranking najlepszych i najgorszych diet na 2024 wg U.S. News! 🥗🍽️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_15_16_28_18.jpg)
Dlaczego warto chodzić na regularne spotkania z dietetykiem?
Dlaczego warto umawiać się na wizyty kontrolne do dietetyka?👩⚕️ Wizyty kontrolne u dietetyka są istotne, ponieważ umożliwiają monitorowanie postępów w osiąganiu celów żywieniowych oraz dostosowywanie planu diety do zmieniających się potrzeb organizmu. 📋🧐 Regularne wizyty pomagają utrzymać motywację i świadomość zdrowego stylu życia. Chcesz zarezerwować wizytę w poradni? Skorzystaj z kalendarza online lub zadzwoń! ☎️
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_12_23_21_47.jpg)
Ile kalorii ma alkohol?
Ile kalorii mają poszczególne rodzaje alkoholu oraz dodatki dodawane do drinków? Sprawdź! 🍹🍾👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_09_10_03_29.jpg)
Zamów indywidualną dietę bez wychodzenia z domu!
Drodzy pacjenci, przypominam, że istnieje możliwość zamawiania indywidualnej diety bez wychodzenia z domu 🏠 Dowiedzcie się więcej! 👇
![](/media/ajaximage/320_320_2024_01_05_15_23_34.jpg)
Jak wygląda 760 kcal?
Paluszki to przekąska, która podobnie jak chipsy potrafi mocno wciągnąć. 🧐 Czy wiecie, że w tej samej wartości kalorycznej możemy spożyć dużo innych, wartościowych produktów? Przeczytajcie!
![](/media/ajaximage/363_190_2024_01_03_12_35_14.jpg)
Poznaj produkt: BOB SNAIL ŚLIMAK BOB
BOB SNAIL ŚLIMAK BOB czyli przekąska dla najmłodszych dostępna w wielu sklepach. Czy warto? Przeczytajcie! 👧🧒
![](/media/ajaximage/448_190_2024_01_02_11_46_37.jpg)
Jak prosto osiągnąć swoje cele żywieniowe w 2024 roku?
Nie trać czasu, umów się na konsultację już teraz i rozpocznij realizację swoich celów żywieniowych na nowy rok! 📅