Porównanie ilości cukru w piwie bezalkoholowym oraz coca-coli
Ile cukru ma butelka coli, a ile butelka bezalkoholowego piwa smakowego? 🧐👇 Poniżej sprawdzicie ile łyżeczek cukru mieści się w obu napojach!
Nie pijesz wody, nie spalasz tłuszczu!
CIEKAWOSTKA🤔🤔 Czy to możliwe, że picie zbyt małej ilości wody utrudnia spalanie tłuszczu?🤔 Niestety to prawda!‼️
Serki do smarowania z dobrym składem
Dobry zamiennik masła to... na przykład serek śmietankowy, sprawdź jaki wybrać!🤔
Ile to ma kalorii? Krówki i cukierki Michałki
Poznajcie zestawienie cukierków całkowicie od siebie różnych pod kątem składu, smaku i przede wszystkim kaloryczności 🧐👇
14.11. Światowy Dzień Cukrzycy
Dziś przypada Światowy Dzień Cukrzycy - bardzo ważna data w naszych kalendarzach!
Ten dzień przypomina, że liczba przypadków cukrzycy wzrasta i nadal będzie wzrastać, o ile nie zostaną podjęte natychmiastowe działania prewencyjne. Jest to choroba, której nie należy bagatelizować! Jeżeli chorujesz na cukrzycę twoim priorytetem jest powstrzymywanie jej rozwoju za pomocą odpowiedniej diety i stylu życia.
Produkty polecane przy niedokrwistości
Ile żelaza znajduje się w poszczególnych produktach spożywczych? 🤔🤔Sprawdź, które produkty są szczególnie bogate w żelazo 😊
Wędlina drobiowa czy wędlina wieprzowa? Porównanie
Dzisiaj porównanie dwóch rodzajów wędlin - drobiowej oraz wieprzowej 😊🤔
Produkty polecane w chorobach tarczycy
Zdrowa dieta ma kluczowe znaczenie w terapii chorób tarczycy, dlaczego już teraz swoim sposobem odżywiania zacznij dbać o swoją tarczycę! 🥰👍
Zamów indywidualny plan żywienia!
Każdy jadłospis przygotowany w mojej poradni jest zawsze dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego Pacjenta. Przeczytaj, czym kieruję się podczas układania każdego programu żywieniowego! 🧐🤔
E-book poradnik pacjenta - Dna moczanowa
Pobierz całkowicie bezpłatny e-book poradnik pacjenta! 😊👍
Bezpłatny e-book "Smaki jesieni"
Pobierz całkowicie bezpłatne materiały z przepisami na jesienne potrawy 😍🍂🍁
Ile kalorii ma Twój drink?
Dzisiaj Piąteczek 😍, często kojarzony z % poniżej kaloryczność wybranych alkoholi. Warto mieć świadomość ile kalorii przyjmujemy wypijając napoje alkoholowe 🥳
Zamień czekoladę mleczną na gorzką
👉Zdrowa jest taka, która zawiera co najmniej 70% kakao. Mleczna posiada proporcjonalnie więcej niezdrowych składników typowych dla słodyczy niż samego kakao, przez co jej spożywanie w celach prozdrowotnych mija się z celem.
👉Jaka jest zalecana “dobowa dawka”? Otóż przyjmuje się, że optymalnie powinno się spożywać 20 g czarnej czekolady dziennie.
👉Sam proces produkcji czekolady ma bardzo duże znaczenie do zachowania ...
Jogurty i napoje mleczno-owocowe z dobrym składem
Przy wyborze dobrych jogurtów pamiętajcie: im krótsza lista składników tym lepiej!👍 Jeśli widzicie długi skład, który po przeczytaniu wywiera u Was mieszane odczucia - lepiej odłożyć go na półkę i sięgnąć po sprawdzone produkty. 🥰😋
Jadłospis dla każdego!
SEZON JESIENNY jest dobrym momentem na to, aby jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie, odporność i aktywność fizyczną! 😍🍂