Tomasz Kochel

Czytelnia

Międzynarodowy Dzień Szpinaku 26.03.

26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku mający na celu szerzyć świadomość o prozdrowotnych właściwościach tego zielonego liściastego warzywa wśród społeczeństwa. Poznajcie jedne z głównych właściwości szpinaku! 🧐🧐⤵️

Polecane produkty: masła orzechowe

Sprawdźcie, które masła orzechowe WARTO kupić oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego masła orzechowego 🧐🤔

Pierwszy Dzień WIOSNY!

Dziś pierwszy dzień kalendarzowej WIOSNY ☀️🍀

Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się o korzyściach kupowania produktów sezonowych oraz sprawdźcie listę warzyw i owoców sezonowych, które warto wdrożyć do diety....

Rozpocznij wiosenne zmiany! ☀️

WIOSNA to doskonały czas na ZMIANY! 💐☀️
Jeśli chcesz zmienić swój sposób odżywiania oraz podejście do diety to serdecznie zapraszam do skorzystania z moich usług dietetycznych! 🍽

NOWA zakładka Body7

Sprawdź co oferuje platforma Body7, do której dostęp posiada każdy pacjent mojej poradni dietetycznej! 🤔

Planer aktywności fizycznej

Kontroluj swoje postępy związane z aktywnością fizyczną za pomocą planera! 🤸🏋️🤾‍♂️

Sok z buraków pomocny na siłowni?

Przeczytaj i dowiedz się o pozytywnych skutkach picia soku z buraków poprawiającym wytrzymałość mięśniową! 😊

Jak mierzyć swoje ciało?

Sprawdź czy wiesz jak prawidłowo mierzyć swoje ciało? 🧐🧐

Co tak na prawdę czyni słodycze ''narkotykiem''

Co powoduje, że od słodyczy tak szybko się uzależniamy>?!

Co zawierają gotowe sałatki sklepowe?

Czy warto kupować gotowe sałatki? Przeczytaj! 🧐🧐

Szybkie przekąski 300kcal

Nie masz pomysłu na zdrową przekąskę? Oto moje 3 propozycje! Które połączenie wybierasz? 🤔😋

POKAŻ