INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 31.10.2024 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni FIT DIETETYK℠ z Panem Tomasz Kochel.

Tomasz Kochel

Czytelnia

Zdrowy pasztet z soczewicy

Koniecznie przetestuj zdrową wersję pasztetu!😊

Lemoniada na ciepło

Spróbujcie pysznej malinowej lemoniady na ciepło!! 😍✌️

Pieczone placki ziemniaczane z sosem tzatziki i łososiem

Przepis na pieczone placki ziemniaczane z sosem tzatziki i łososiem 😊🧇 Spróbujcie koniecznie, pokochacie ten przepis 😋😋

Przepis na korzenne ciasteczka owsiane

Przepis na pyszne korzenne ciastka owsiane 🍪🍪  Wypróbujcie 😍

Pizza z szynką i warzywami na patelni

Spróbujcie nieskomplikowanego przepisu na pizzę na patelni 🍕😋😋

Przepis na owsiankę piernikową

Pyszna i syta piernikowa owsianka 😍🥣 Spróbujcie!

Chlebek bananowy z żurawiną i przyprawami korzennymi

Przepis na chlebek bananowy z przyprawami korzennymi oraz żurawiną 😊 Spróbujcie koniecznie, zasmakuje każdemu!😋

Rozgrzewający grzaniec bezalkoholowy

Rozgrzejcie się w chłodne dni przepysznym grzańcem bezalkoholowym! ☕😋

Pyszne pieczone banany z czekoladą i kokosem

Bardzo prosty i pyszny pomysł na deser! 🤗😍 Kto jeszcze nie znał tego przepisu - częstujcie się 😋❄️

Chai latte

Spróbuj rozgrzewającego napoju prosto z Indii!

Rogale z nadzieniem serowym 🥐

Dziś obchodzimy Święto Niepodległości, którego symbolem są rogale marcińskie, zwane również rogalami świętomarcińskimi. 🥐📅 Z okazji święta mam dla Was przepis na zdrowsza i tańszą wersję tej słodkości. 😉

Muffinki marchewkowe z orzechami włoskimi

Wypróbujcie świetny przepis na BABECZKI MARCHEWKOWE 😋🥕

Z przepisu wyjdzie Wam ok. 6 sztuk babeczek 👍👍

Piernikowe latte - przepis z ebooka "Smaki jesieni"

Na umilenie jesiennej aury prezentuję przepis na przepyszne PIERNIKOWE LATTE (dostępny w darmowym e-booku "Smaki jesieni")😍

FIT sałatka z figami

Dziś typowo jesienny przepis na SAŁATKĘ Z FIGAMI 😍 Nawet jeśli nie mieliście nigdy okazji próbować fig to zachęcam do wykonania przepisu 👇👇

Korzenna owsianka ze śliwkami

Dzisiaj 10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki! 📅 Owsianka jest idealną propozycją na śniadanie, więc podrzucam przepis na wersję korzennej owsianki ze śliwkami 😋 Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu!🍂🍂

POKAŻ